心理感冒12項標準測試

心理抑鬱的表現不同於其他神經性的心理障礙,一般心理抑鬱的患者由於症狀的普遍性,有時會忽視自己的問題。如果你在生活中出現了以下困擾,就一定要警惕了,可能是心理抑鬱在作怪。
  一、感到情緒低沉,悶悶不樂
  二、對生活感到沒意思、沒勁
  三、自己感覺思維和反應總是比平時慢半拍
  四、遇到事情經常自責、內疚,埋怨自己把事情搞糟了
  五、容易疲倦、不願活動
 

     六、心中有莫名其妙的煩惱
  七、工作效率下降,注意力容易分散;
  八、特別容易受驚,也容易感傷,感情脆弱;
  九、抱怨身體各處疼痛,但又查不出問題;
  十、沒有食欲或者依靠暴飲暴食來對抗情緒的不適;
  十一、遇到有魅力的異性,卻絲毫感覺不到對自己的吸引力;
  十二、不再注意自己的儀錶,邋邋遢遢。

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